[ X ]
[ X ]
Cum poți slăbi eficient? Rețeta producătorului TV, Grigore Mocreac
15 Iulie

Producătorul TV, Grigore Mocreac a început să practice sportul încă în 2005. În 2010 a decis să facă o pauză, mai mult din „lene”, după cum afirmă acesta. Între timp a adăugat în greutate și în 2014 a decis că trebuie să schimbe ceva și a ales să practice în continuare un mod sănătos de viață. Pe lângă exerciții de forță, acesta are și o dietă specială.

„Eu aș spune că numai sportul nu este suficient. Ca să obținem un succes, să putem arunca kg în plus, suntem nevoiți să avem și un regim alimentar. Mănânc de toate, dar mănânc mai des, porții mai mici. Pe parcursul săptămânii nu prea îmi permit dulciurile, dar odată în săptămână, cel puțin sâmbăta sau duminica, neapărat trebuie să-mi cumpăr și o prăjitură. Și mai mult apă, 2-3 litri de apă pe zi sunt necesare pentru ca organismul să poată lucra mai bine” – a spus Grigoree Mocreac în cadrul proiectului realizat de către CURENTUL  „Dimineața pe răcoare”.

Cristina Parfeni

Inapoi la arhiva noutaților