[ X ]
[ X ]
[ X ]
5 reguli în sport care se aplică și în viața reală! Ceslav Ciuhrii: „Nici nu vă gândiți să renunțați sau să fiți dezamăgit”
23 Octombrie

„Sunt convins că orice lucru pe care îl învață o persoană, îi va fi cu siguranță util în viitor. Personal, am identificat cinci reguli principale în sport, pe care le aplic cu succes în viața de zi cu zi”. Declarația a fost făcută de omul de afaceri Ceslav Ciuhrii, informează CURENTUL.

Iată la ce concluzii a ajuns el, făcând sport:

„1️⃣ Regularitatea.
Pentru mine, regularitatea în sport este cheia dezvoltării și atingerii unor noi culmi. Antrenament constant. Concurență constantă. Însușirea și utilizarea unor experiențe noi. Orice lucru din viață necesită aceleași calități ca și pentru un sportiv cu sportul său – regularitatea. Investiție zilnică, muncă zilnică. Nici nu vă gândiți să renunțați sau să fiți dezamăgit. Continuați și regularitatea vă va conduce spre succes.

2️⃣ Dezvoltarea.
Vedeți câți antrenori lucrează în prezent cu sportivi profesioniști. Antrenor de fitness, antrenor de nutriție, psiholog – toate aceste persoane fac parte din echipa necesară al oricărui sportiv profesionist. Astfel, sportivul își lărgește orizonturile. Folosește instrumente și cunoștințe din alte domenii pentru a-și îmbunătăți performanța. Dacă modificăm celebra zicală, atunci regula se poate încadra în două cuvinte: dezvoltați și cuceriți.

3️⃣ Scopul.
Observați cum atletul expiră înainte de start. El este pregătit și concentrat. E gata. Nu-i mai pasă de nimic în lume. Pentru mine, abilitatea de a mă concentra și de a ținti rezultatul este esențială atât în sport, cât și în viață.
Cantitatea noastră de atenție și conștientizare, pe care o acordăm muncii, depinde de concentrare. Viteza reacției noastre, luarea deciziilor intuitive depinde de aceasta. Țintiți, expirați și fiți primul.

4️⃣ Planul.
De regulă, în sport, ca și în viață, ne ajută adesea un plan clar. Plan de antrenament, nutriție, plan de concurs. Planificarea evenimentelor înseamnă controlul acestora. Planificarea eșecurilor înseamnă să fiți pregătiți pentru acestea și să știți ce și cum să faceți în acest caz. Cei mai buni sportivi își planifică minuțios rutina zilnică pentru ziua, săptămâna sau luna următoare. Obținerea succesului în viață este imposibil fără un plan clar care să poată să vă sugereze și să vă orienteze întotdeauna.

5️⃣ Momentul.
Simțirea momentul potrivit este esențial pentru un sportiv. Felul în care acționați într-un moment din viață vă poate îmbogăți sau vă poate face cunoscut întregii lumi într-o secundă. A simți cum trebuie să acționați înseamnă să vă ascultați pe voi și vocea voastră interioară. Aveți încredere în voi și acționați în conformitate cu atitudinile voastre personale. Simțul momentului potrivit nu se dezvoltă de la sine, ci este dobândit cu experiență, timp și cunoștințe dobândite atât în sport, cât și în viață. Simțiți momentul și câștigați, prieteni, și amintiți-vă că sportul este viață și viața este sport!”.

122434747_283889246451545_8707507934719140296_o 122445181_283889313118205_5134766193586603248_o 122471511_283889286451541_5244584693443275125_o 122536583_283889259784877_2018023231841559064_o 122584686_283889389784864_859084806672546437_o

Cristina Pendea

Inapoi la arhiva noutaților