Vara și-a intrat pe deplin în drepturi, iar temperaturile caniculare deja se fac simțite. De aceea, în această perioadă este important să evităm statul în exces la soare și să consumăm cât mai multe lichide, fructe și legume, informează CURENTUL.

Solicitată de către reporterul nostru, Luminița Suveica, medicul șef sanitar al municipiului Chișinău, ne-a oferit câteva sfaturi ce ar trebui urmate în această perioadă.

„Nu uităm nici pentru o clipă de igiena personală și aici mă refer la spălatul pe mâini. Să fim foarte atenți la produsele pe care le procurăm – să le procurăm din locuri autorizate, să verificăm termenul de valabilitate și să ne uitam la aspectul produselor. Vara este de dorit să consumam cât mai multe fructe și legume, dar care trebuie bine spălate sub apa curgătoare și de asemenea procurate în locuri autorizate”, spune ea.

De asemenea, medicul nu recomandă scăldatul în lacuri, doar în bazinele autorizate.

„Ceea ce ține de zonele de agrement din municipiul Chișinău, nu avem nici un lac în municipiu care să corespundă normelor sanitare și de aceea nu recomandăm scăldatul în aceste lacuri, deoarece poate fi cauza bolilor diareice acute, hepatitei virale A, dar și infectarea cu diferite boli de piele. Se permite scăldatul doar în piscinele autorizate”, a precizat medicul.

Luminița Suveica are câteva recomandări pentru cei ce planifică să iasă la natură.

„Dacă mergem la odihnă să folosim spray-uri pentru a ne proteja de țânțari, să ne îmbrăcam în haine cu mâneci lungi și pantaloni pentru a ne apăra de căpușe, iar dacă am observat că avem o căpușă să ne adresăm după asistența medicală și să nu încercăm singuri să o scoatem. Desigur să purtăm haine naturale, de culoare deschisă, ochelari de soare, pălării. Să ne protejam de soare la temperaturi mari ale zilei. De asemenea, să consumăm cel puțin 2 litri de apă pe zi”, a conchis specialistul.

Anastasia Borta