„Dieta este alimentația noastră pe parcursul vieții” – spune interpreta Natalia Gordienko, informează CURENTUL.

Ea are un regim echilibrat şi nu refuză mâncarea nesănătoasă, ba mai mult – o face din plăcere.

„Când spunem „dietă”, facem o greșeală. Dieta este alimentația noastră pe parcursul vieții. Întotdeauna mi-a plăcut să mănânc! Am un principiu în viața mea: dacă păcătuiești, e frumos! Încerc să îmi echilibrez dieta și să iau toate cele mai utile lucruri din alimentație: raportul corect de proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine, fibre etc. Există o mulțime de rețete pentru mâncare sănătoasă și totul este extrem de delicios” – a dezvăluit Natalia, pe reţelele de socializare.

La fel, ea mai spune: „uneori vrei pizza și să o bei cu cola. Eu nu-mi refuz. Și mănânc cu plăcere și fără remușcări de conștiință. Metabolismul meu funcționează ca un ceas și asta datorită obiceiurilor sănătoase, despre care vorbesc foarte mult”.

De asemenea, Natalia nu se agită din cauza „răului”, dar de cantitatea lui.

„Vrei și tu așa ceva? Te rog, dar fă-o cu plăcere. Dacă este tort, este cu cele mai bune ingrediente! Dacă pizza – atunci cu sos bun și prosciutto, în loc de cârnaț! Aluatul? Făină integrală” – a spus interpreta, precizând că e necesar și sportul, pentru a mânca, dar a nu dăuna siluetei.

Cristina Tomac